Spagat- Tutorial für Anfänger von Lena

Lena tanzt bei der Tanzsportgarde Harsewinkel und arbeitet im JZ Stricker.
Am Besten die Übungen jeden 2. Tag durchführen. Es wird jeden Tag ein bisschen besser klappen und weiter runter gehen.
Bitte vorsichtig und geduldig mit dem eigenen Körper und den Gelenken sein! Jeder Körper ist anders.

Diesen Beitrag teilen:

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email